Dr. Marko Švencbir
dr. med, specializant družinske in urgentne medicine (Zdravstveni dom Celje)
Zdravstveni team NK Celje
"Prehrana športnika je izjemno pomembna, čeprav se tega pogosto ne zavedamo. Zato izdelek priporočam vsem aktivnim športnikom in rekreativcem, ki redno trenirajo in za opravljanje napornih treningov in doseganje dobrih rezultatov potrebujejo odlično oskrbo tudi pri prehrani."
Telo potrebuje po napornem treningu in tudi med samim treningom beljakovine, ogljikove hidrate in vitamine. Pri naporni, dlje časa trajajoči, vadbi energetske zaloge upadejo že med samim treningom in jih je za dobro regeneracijo najbolje nadomestiti čim prej. Sicer se poznajo posledice, kot so izčrpanost, bolečine, ….
Posebnost izdelka Regeneracija Athete so beljakovine PEPTOPRO. Pepto pro je posebna formula, ki vsebuje že delno razgrajene beljakovine - to so di in tri peptidi, ki bistveno lažje in hitreje prehajajo v kri in posledično mišice, kar omogoča hitro regeneracijo in lažjo prebavo V regeneracijskem napitku so tudi sladkorji – glukoza, fruktoza in maltodekstrin, ki zagotavljajo takojšnjo in tudi dlje časa trajajočo energijo. Hkrati pa tudi višajo raven inzulina, ki kot anabolni hormon pomaga pri izgradnji mišične mase. Prehrana športnika je izjemno pomembna, čeprav se tega pogosto ne zavedamo. Zato izdelek priporočam vsem aktivnim športnikom in rekreativcem, ki redno trenirajo in za opravljanje napornih treningov in doseganje dobrih rezultatov potrebujejo odlično oskrbo tudi pri prehrani. Izdelek Regeneracija je vsekakor odličen dodatek k prehrani športnika, ni pa nadomestilo za uravnoteženo prehrano. Zaradi svoje kompleksne in visoko učinkovite sestave je potrebno upoštevati navodila proizvajalca in priporočene dnevne količine ni priporočljivo prekoračiti.
Določeni obroki in živila se lahko zamenjajo z proizvodi ki jih ponuja Athlete
Srečko Lešek, višji organizator dela v gostinstvu in zunanji sodelavec podjetja IZZA d.o.o. ( vodenje seminarjev o prehrani). Je aktiven športnik in veliko časa nameni zdravemu načinu prehranjevanja.
Ker redno uživa našo prehrano, smo ga prosili, da napiše par stavkov o športni prehrani Athlete...
viš. org. dela v gostinstvu Srečko Lešek
Za zdravo prehranjevanje, ki je silno zanimiv pojem, se odloča vedno več ljudi. Zdravo prehranjevanje postaja vedno bolj način življenja ljudi, ki se zavedajo kaj vse naše telo potrebuje za svoj obstoj.
Jedi naj bodo vedno drugačne, pestre po okusu in po barvah, tako da prehranjevanje ne postane enolično. Zaveddati pa se moramo, da smo različni in pravtako različne so tudi potrebe našega organizma.
Za pripravo posameznih obrokov moramo upoštevati tudi zdravo pripravo jedi z zdravimi živili. Določeni obroki in živila se lahko zamenjajo z proizvodi ki jih ponuja Athlete. Jedilnik je sestavljen samo za določen namen in ne lektoriran.
| PONEDELJEK | TOREK | SREDA | ČETRTEK | PETEK | SOBOTA | NEDELJA | |
| Z | Polnozrnat kruh, čičerikin namaz s skušo. | Ovseni kosmiči s skuto in jabolkom, koruzni kruh. | Nevzhajan koruzni kruh s semeni, kumarična kisla smetana, popražena sončnična semena, ovčji sir in suhe slive. | Popečena polenta z jajcem na oko, zeleni čaj z medom, ajdov kruh. | Žitna kaša s korenčkom in jabolki, polnovreden kruh z domačo marmelado, žitna bela kava. | Puranja šunka, trdo kuhana jajca, sir, paradižnik, polnozrnat kruh, napitek. | Umešana jajca z zelišči, polnozrnat kruh. Med, maslo in zelen čaj. |
| M | Zelenjavno-sadni napitek (rdeča pesa, jabolko, orehi) | Hruška, pest mandeljnov. | Banana | Polnozrnat sendvič s pečenimi ribami in zeleno solato. | Kislo mleko, polnozrnat rogljiček | Kos pice s papriko in ricoto. | Sok jagodičevja z meto. |
| K | Kremna kolerabina juha z lističi rdeče redkvice, pečen ribji file, mediteranska zelenjava. | Pohorski lonec, narastek iz prosene kaše z marelično kašo. | Kurja juha z rezanci, pečena kokoš, omaka iz grozdja, kus kus s kuhano koruzo in kockami sveže paprike. Sezonska solata. Ajdove palačinke z dušenimi jabolki. | Bučna kremna juha s bučnimi semeni, dušen svinjski hrbet s suhimi slivami, korenčkom na maslu, zelena solata s kalčki, pečena jabolka z orehi in medom v foliji. | Zelenjavna juha, široki rezanci z zelenim stročjim fižolom in sirovo omako. Kislo zelje s papriko in bučnim oljem. Krhke tortice s suhim sadjem in orehi. | Fižolova kremna juha s kruhovimi kockami, Polnjena zelenjava (paprika, čebula, paradižnik) z mletim mesom in kašami, dušeno kislo zelje. Pečene fige v listnatem testu. |
Goveja juha z korenčkom. |
| M | Jabolko | Polnozrnat kruh s feta sirom, paradižnikom in zelišči. | Kefir z jagodičevjem | Sirotkin napitek z vanilijo in banano | Pinjenec z rdečo peso. | Sadje | Kislo mleko, ajdov kruh z orehi. |
| V | Pečena puranja prsa na žaru, sestavljena solata. | Umešana pikantna jajca s slanino in jogurtova zelenjava z mandeljni. | Govedina v solati s trdo kuhanimi jajci in popečenimi bučkami, koruzni kruh. | Lososov file na žaru, zeljna solata s čičeriko, cebata s olivami. | Dušene piščančje prsi napolnjena z blitvo, sladki koruzni storžki v paradižnikovi omaki. | Ocvrte puranove mesne kroglice s sezamom, pečenimi gobami, ješprenova solata s korenčkom. | Solata z jajcem, krompirjem in praženimi bučnimi semeni. Pečen svinjski file. |
Nagradna igra Athlete
Splošni pogoji
1. Organizator
Organizator nagradne igre je podjetje Proan d.o.o., Liptovska 34, 3210 Slovenske Konjice(v nadaljevanju organizator ali Athlete).
2. Trajanje nagradne igre
Nagradna igra poteka od 01.06.2013 do vključno 30.09.2013.
3. Pogoji sodelovanja
V nagradni igri lahko sodelujejo osebe s stalnim ali začasnim bivališčem v Republiki Sloveniji.
V nagradni igri sodelujejo vsi udeleženci, ki na športnih prireditvah, kjer se pojavlja Athlete, na za to namenjenih računalnikih, odigrajo igro Kolo sreče in vsi, ki bodo v času trajanja nagradne igre v spletni trgovini kupili izdelek Athlete.
Obvestilo o morebitni nagradi bo udeleženec prejel na e-naslov, ki ga je vnesel za uvrstitev v žrebanje. Za prevzem nagrade veljajo določila navedena v 6. točki Splošnih pogojev nagradne igre.
4. Pravila nagradne igre
S sodelovanjem v nagradni igri Athlete se šteje, da uporabnik sprejema splošne pogoje sodelovanja v nagradni igri. Splošni pogoji nagradne igre so objavljeni na www.athlete.si
V začetku oktobra bo organizator izžreba glavno nagrado kolo Cannondale.
Organizator nagradne igre ne odgovarja za napake v prijavah uporabnikov (napačno navedeni
podatki) oziroma druge tehnične pomanjkljivosti, ki bi lahko vplivale na sodelovanje.
Organizator si pridržuje pravico do dopolnitve in spremembe pogojev nagradne igre ter se zavezuje, da bo vse spremembe objavil na www.athlete.si
5. Nagrade in obveščanje nagrajenca
Organizator bo v začetku oktobra 2013 podelil glavno nagrado kolo Cannondale v vrednosti 4500€.
Nagrada ni zamenljiva, izplačljiva v gotovini ali prenosljiva.
Rezultati nagradne igre bodo objavljeni na spletni strani www.athlete.si najkasneje do 30.10.2013, prav tako bo nagrajenec o nagradi obveščeni tudi prek e-naslova, ki ga bo navedel ob prijavi.
6. Prevzem nagrad
Nagrajenec bo tudi pisno obveščen kje in na kakšen način lahko prevzeme nagrado. V kolikor se
nagrajenec za nagrado ne javi roku 30 dni po obvestilu organizatorja ali odda napačne podatke, do
nagrade ni upravičen, organizator pa izžreba novega nagrajenca.
Enako velja, če nagrajenec do dogovorjenega roka ne prevzeme glavne nagrade.
7.Davki in akontacija dohodnine
Organizator bo za nagrajenca, ki prejme glavno nagrado, od navedene vrednosti nagrade odvedel
akontacijo dohodnine v skladu z veljavnimi predpisi. Vrednost nagrade je izražena v maloprodajni
vrednosti.
Dohodek, ki ga predstavlja dobitek v naravi se v skladu s 105. členom Zakona o dohodnini (ZDoh-2),
opredeljuje kot drugi dohodek. Organizator v skladu z Zakonom o davčnem postopku (ZDavP-2) in
108. členom Zakona o dohodnini (ZDoh-2) za nagrade, ki presegajo vrednost 42€, obračuna, odtegne
in plača davčni odtegljaj v višini 25 % dohodka obenem z izročitvijo dobitka dobitniku. Organizator se
zaveže, da plača akontacijo dohodnine v višini 25 % za nagrade, ki presegajo znesek 42€. Glavni
nagrajenec je kot davčni zavezanec dolžan organizatorju predložiti osebne podatke (ime, priimek,
naslov in davčno številko)
8. Varstvo podatkov
Sodelujoči v nagradni igri organizatorju nagradne igre dovoljuje, da vodi in obdeluje zbirko zbranih
osebnih podatkov v skladu z Zakonom o varovanju osebnih podatkov (Uradni list RS št. 86/04 in
67/07). Organizator kot upravljavec zbirke zagotavlja varstvo osebnih podatkov v skladu z zakonom.
Upravljavec zbirke lahko obdeluje zbrane osebne podatke za namene obveščanja o nagradni igri,
vzorčenja, anketiranja in statistične obdelave podatkov, za ugotavljanje uporabe storitev, prilagajanje
ponudbe in segmentacije, za raziskave trga, obveščanje o ponudbi, novostih, in ugodnostih ter za
druge trženjske namene.
Organizator/upravljavec se zavezuje, da podatkov ne bo posredoval tretjim osebam, razen svojim
zunanjim izvajalcem in partnerjem, če je to potrebno zaradi izvedbe nagradne igre ali za zgoraj
navedene potrebe. Posameznik ima pravico do vpogleda, prepisa, kopiranja, dopolnitve, popravka,
blokiranja in izbrisa osebnih podatkov v zbirki podatkov, skladno z veljavnimi predpisi. Sodelujoči
lahko od upravljavca kadarkoli zahteva, da ta v 15 dneh preneha uporabljati njegove osebne podatke
za namen neposrednega trženja, in sicer po e-pošti ali pisno na naslov organizatorjev Proan d.o.o., Liptovska 34, 3210 Slovenske Konjice.
8. Končne določbe
S sodelovanjem v nagradni igri sodelujoči pristanejo na pravila nagradne igre, ki so objavljena na
Proan, d.o.o., Liptovska 34, 3210 Slovenske Konjice si pridržuje pravico do dopolnitve in sprememb teh pogojev v kolikor se pokaže potreba po le teh in se hkrati zavezuje, da bo vsako spremembo objavil na spletni strani www.athlete.si.
Slovenske Konjice, 11.06.2013
Sem športni duh Athletko in če te karkoli zanima mi piši na: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate. .
 |
PROAN d.o.o. Liptovska ulica 34, 3210 Slovenske Konjice Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate. |
Izdelava spletnih strani SIA rešitve